El 30 de abril dentro de la agenda de la semana mundial del coaching organizado por la ICF Bolivia, tuve la oportunidad de hablar y reflexionar sobre la famosa excusa “No tengo tiempo”.

Parece que esta frase se ha enraizado en la época moderna, donde todos viven apresurados, corriendo y con el paradigma de que no tienen tiempo.

En realidad, no podemos decir que no tenemos tiempo, lo que no tenemos es la capacidad de gestionar nuestras prioridades. Si somos conscientes que el tiempo es limitado y es nuestro recurso más valioso, lo más útil es sentarnos a planificar las actividades al inicio y final del día con el objetivo de maximizar su uso.

Para que puedas maximizar tu tiempo te propongo tres actividades súper simples:

1. Haz una lista de todas las cosas que tienes pendientes, desde las más simples como cambiar el foco en tu casa que está quemado hace semanas, hasta las mas importantes para las cuales nunca tienes tiempo como ser Cita anual con el médico. Esta lista priorízala asígnale una fecha de ejecución en tu agenda. El orden trae paz y claridad para que puedas manejar mejor tus prioridades.

2. Identifica los ladrones de tu tiempo: esto lo encontrarás en:
a. Tareas rutinarias que consumen mucho tiempo, pero no añaden valor.
b. Actividades de recompensa inmediata: por lo general relacionadas a redes sociales o juegos.

Con estos dos tips podrías gestionar mejor tus prioridades, si aun así el tiempo no da para las actividades que deseas realizar cada día, identifica cual puedes delegar con el fin de que tengas una vida más ordenada, productiva y sobre todo feliz.